Posts

Showing posts from May, 2025

سبک زندگی غربی؛ عامل اصلی ابتلا به سرطان های گوارشی

Image
  قبل از اینکه غذاهای فرافرآوری‌ شده در رژیم غذایی مردم جا باز کنند، سرطان روده یکی از بیماری‌ های نادر به‌ حساب می‌ آمد. حتی امروز هم در جوامعی با تغذیه سالم‌ تر و کم‌ چرب‌ تر، این بیماری شیوع پایین‌ تری دارد. رژیم‌ های پر چرب و کم‌ فیبر ارتباط مستقیمی با ابتلا به انواع سرطان‌ ها دارند، به‌ ویژه سرطان روده. نسلی که با نوشیدنی‌ های شیرین، فست‌ فودها، چربی‌ های مضر و گوشت قرمز بزرگ شده‌ اند؛ و این ترکیب ناسالم ممکن است یکی از دلایل افزایش چشمگیر ابتلا به سرطان روده در سنین پایین باشد. بدون تغییر جدی در سبک زندگی، این روند همچنان ادامه خواهد داشت. خوراکی‌ های مضر و رژیم غذایی نادرست کدامند؟ آنچه می‌ خوریم، مستقیماً بر سطح التهاب در دستگاه گوارش اثر می‌ گذارد، و التهاب زمینه‌ ساز شکل‌ گیری بسیاری از سرطان‌ ها میباشد. طبق تحقیقات به دست آمده، محققان رژیم غذایی غربی را با التهاب مزمن روده مرتبط دانسته‌ اند. مهم‌ ترین خوراکی‌ هایی که این خطر را افزایش می‌ دهند شامل قندهای فرآوری‌ شده، چربی‌ های حیوانی و گوشت‌ های فرآوری‌ شده هستند. قند: شکرهای صنعتی مثل شربت ذرت با فروکتوز بالا در همه‌ چ...

کدام علائم مربوط به خونریزی دستگاه گوارش است؟

  علائم خونریزی در معده یا روده‌ ها  به موارد زیر بستگی دارد: محل خونریزی سرعت خونریزی میزان خون یک شخص ممکن است از قسمت‌ های زیر خونریزی داشته باشد: مری (لوله گوارش) معده روده کوچک (روده بزرگ) رکتوم  (راست روده) مقعد خونریزی دستگاه گوارش فوقانی اگر از قسمت بالای دستگاه گوارش خود مانند مری، معده یا قسمت اول روده کوچک (اثنی عشر) خونریزی دارید، ممکن است یک یا چند مورد از علائم زیر را تجربه کنید: استفراغ همراه با خون قرمز روشن (به نام هماتمز) استفراغ همراه با خون شبیه دانه‌ های قهوه احساس تهوع درد شکم دفع مدفوع سیاه و قیری (به نام ملنا) لازم به ذکر است که به ندرت خونریزی دستگاه گوارش فوقانی می‌ تواند باعث دفع خون قرمز روشن از مقعد (رکتوم) شود. به این بیماری هماتوشزی می‌ گویند. خونریزی دستگاه گوارش تحتانی خونریزی از قسمت تحتانی دستگاه گوارش روده، رکتوم یا مقعد می‌ تواند منجر به دفع خون از دستگاه گوارش تحتانی شود. در صورتی که خونریزی از قسمت تحتانی دستگاه گوارش اتفاق بیفتد ممکن است بیمار یکی از موارد زیر را به صورت خفیف یا شدید تجربه کند: خون مخلوط با مدفوع مدفوع به رنگ قرمز ت...

خطرات پنهان کردن علائم مشکلات مقعدی توسط بیماران

 سرطان مقعد و سرطان دهانه رحم را می‌ توان به عنوان یک بیماری واحد در نظر گرفت که اندام‌ های مختلف را تحت تاثیر قرار می‌ دهند. تعداد موارد جدید سرطان مقعد سال‌ هاست که در کل دنیا رو به افزایش است. پزشکان یکی از دلایل عمده این شیوع خطرناک را پنهان سازی بیماران می دانند. ادامه مطلب درمان بیماریهای مقعدی  https://www.1pezeshk.com کلینیک دکتر علیرضا زارعی با سابقه 12 ساله بهترین خدمات را در خصوص درمان بیماریهای مقعدی بدون قضاوت بیماران ارائه می دهد.  خدمات کلینیک زارعی: درمان بواسیر، کیست مویی، شقاق مقعدی، فیستول و زگیل تناسلی در ادامه به بررسی سایر خطرات پنهان کردن مشکلات مقعدی توسط بیماران می پردازیم: تاخیر در تشخیص بیماری های جدی وقتی فرد به دلیل خجالت، علائم مقعدی مثل خونریزی، درد یا تغییر در اجابت مزاج را پنهان میکند، فرصت تشخیص زودهنگام از دست می‌ رود. مشکلاتی مثل فیشر، فیستول، بواسیر پیشرفته یا حتی بیماری‌ های التهابی روده در مراحل اولیه درمان ساده‌ تری دارند. پنهان‌ کاری تنها باعث شده تا بیماری زمان بیشتری برای پیشرفت داشته باشد و درمان همچنین پیچیده‌ تر شود. احتمال پی...

تغذیه سالم برای پیشگیری از بیماری های گوارشی

 نحوه عملکرد دستگاه گوارش به گونه ای است که کل بدن را درگیر میکند. حتی مغز ما نیز با روده و میکروب‌ ها درگیر شده و بر همه چیز، از خلق و خو و متابولیسم گرفته تا سیستم ایمنی بدن، تاثیر می‌ گذارد. همواره تا کنون نکات زیادی برای یادگیری در مورد چگونگی تأثیر رژیم غذایی و روده بر کل بدن وجود داشته است. اما نکته قابل توجه اینجاست که بین بیماری‌ های مزمن، رژیم غذایی و سلامت روده وجود دارد. بنابراین دنبال کردن رژیم و تغذیه سالم برای پیشگیری از ابتلا به بیماریهای گوارشی اهمیت ویژه ای دارد. نحوه عملکرد سیستم گوارش دستگاه گوارش ما یک سیستم پیچیده با ارگان های فعال فراوان بوده که از لحظه‌ ای که غذا به دهان ما می‌ رسد، شروع به کار می‌ کند. هر بخش از سیستم به تجزیه غذا و مایعات به میزان کوچکتر پرداخته تا زمانی که بدن بتواند مواد مغذی را جذب، و به جایی که نیاز دارد منتقل کند. آنزیم‌ های خاصی در بزاق ما فرآیند گوارش را آغاز می‌ کنند. همانطور که غذا از مری به معده می‌ رسد، آنزیم‌ ها با انقباض عضلات کار کرده و غذا را با آنزیم‌ ها مخلوط می‌ کنند. اگرچه در بدن هر فرد کمی متفاوت است، اما معمولاً حدود چه...

شش راهکار موثر برای پیشگیری از مشکلات گوارشی

Image
  با اصلاح سبک زندگی و رعایت نکاتی ساده، می‌ توان به میزان قابل توجهی از بروز اختلالات گوارشی جلوگیری کرد. در ادامه، شش توصیه مهم برای حفظ سلامت دستگاه گوارش را توضیح می دهیم: ۱. وعده‌ های غذایی خود را کوچک‌ تر اما مکرر کنید مصرف سه وعده غذایی سنگین در روز می‌ تواند فشار زیادی بر دستگاه گوارش وارد کند. پیشنهاد می‌ شود تعداد وعده‌ های غذایی را به چهار یا پنج وعده در روز افزایش داده و در هر وعده، حجم کمتری غذا میل کنید. آهسته غذا خوردن و خوب جویدن، حس سیری را سریع‌ تر ایجاد می‌ کند و از پرخوری که علت اصلی نفخ، سوزش معده و سوءهاضمه است، جلوگیری می‌ نماید. ۲. آب کافی بنوشید و مصرف الکل را محدود کنید نوشیدن آب به میزان کافی برای دفع سموم بدن و تسهیل حرکات روده بسیار ضروری است. کم‌ آبی بدن یکی از عوامل اصلی بروز یبوست محسوب می‌ شود. مقدار نیاز به آب روزانه به عوامل مختلفی نظیر فعالیت بدنی، شرایط آب‌ و هوایی و وضعیت سلامت فرد بستگی دارد. همچنین، مصرف الکل باید به‌ طور جدی کنترل شود، زیرا الکل با اختلال در ترشح اسید معده و جذب مواد مغذی، منجر به بروز مشکلاتی مانند سوزش سر دل، اسهال و حتی آ...

داروی گیاهی برای کشتن میکروب معده

  میزان   تضعیف میکروب و ریشه کن شدن هلیکوباکتر پیلوری   در صورت   استفاده از درمان آنتی‌ بیوتیکی   بالا است. مقدار اثرگذاری این روش درمان زمانی بهترین عملکرد را دارد که با نوعی کاهش‌ دهنده اسید واکنش دهد. با این حال، امتحان کردن درمان های طبیعی با استفاده از داروهای گیاهی برای کشتن میکروب معده ممکن است موثر باشند. حتما قبل از شروع استفاده از هر داروی گیاهی، با پزشک متخصص گوارش مشورت کنید. تمام روش های طبیعی و داروهای گیاهی عبارتند از: 1. پروبیوتیک‌ ها پروبیوتیک‌ ها باعث حفظ تعادل بین باکتری‌ های مفید و مضر روده می شوند. بنا بر تحقیقات پزشکی، مصرف پروبیوتیک‌ ها قبل یا بعد از درمان استاندارد هلیکوباکتر پیلوری، می تواند برای افزایش میزان ریشه‌ کنی موثر باشد. عملکرد  آنتی‌ بیوتیک‌ ها  به این گونه است که هم باکتری‌ های خوب و هم باکتری‌ های بد را در معده از بین می‌ برند. بنابراین پروبیوتیک‌ ها باعث جایگزینی و تکثیر باکتری‌ های مفید کمک می‌ شوند. آن‌ ها همچنین ممکن است خطر ابتلا به رشد بیش از حد مخمر را کاهش دهند. 2. چای سبز تحقیقات پزشکی همچنین اثبات کرده ا...

ارتباط دستگاه گوارش با سلامت روان

Image
  اصطلاح «محور روده مغز» (Gut-Brain Axis) به مسیر دوطرفه‌ ای اشاره دارد که از طریق شبکه‌ های عصبی، هورمونی و ایمنی بین مغز و روده‌ ها برقرار است. این ارتباط به‌ گونه‌ ای است که استرس، اضطراب یا افسردگی می‌ تواند عملکرد گوارشی را مختل کرده و بالعکس، مشکلات گوارشی مزمن نیز می‌ توانند سلامت روان فرد را تضعیف نمایند. در دهه‌ های اخیر، مطالعات علمی متعددی نشان داده‌ اند که سلامت روان و دستگاه گوارش ارتباطی تنگاتنگ با یکدیگر دارند. اصطلاح «محور روده مغز» (Gut-Brain Axis) به مسیر دوطرفه‌ ای اشاره دارد که از طریق شبکه‌ های عصبی، هورمونی و ایمنی بین مغز و روده‌ ها برقرار است. این ارتباط به‌ گونه‌ ای است که استرس، اضطراب یا افسردگی می‌ تواند عملکرد گوارشی را مختل کرده و بالعکس، مشکلات گوارشی مزمن نیز می‌ توانند سلامت روان فرد را تضعیف نمایند. چگونه مغز با روده ارتباط برقرار می‌ کند؟ محور روده مغز یک شبکه بیوشیمیایی و عصبی است که از طریق سه مسیر اصلی فعالیت می‌ کند: عصب واگ (Vagus Nerve): اصلی‌ ترین مسیر ارتباطی مغز با روده هورمون‌ ها: مانند کورتیزول (هورمون استرس) و سروتونین میکروبیوم روده: ...

کدام رنگ مدفوع خطرناک است | دلایل انواع مدفوع رنگی

Image
تغییر رنگ مدفوع  نشانه های زیادی دارد. اگرچه اغلب اوقات رنگ مدفوع شما نسبت به چیزی که میخورید تغییر میکند، اما تغییرات غیرعادی و  رنگ هایی مثل سبز، سفید یا زرد در مدفوع  ممکن است به معنای خطری باشد که قسمتی از بدن با آن درگیر است. در ادامه از بخش تخصصی مقالات گوارشی کلینیک زارعی، طیف  رنگ طبیعی مدفوع  را بررسی میکنیم. همچنین در مقابل معنی  نشانه های ظاهری دفع غیرطبیعی  را نیز می سنجیم. توجه کنید بهترین کار زمان مشاهده هر نوع تغییرات غیرطبیعی در مدفوع؛ مراجعه به متخصص گوارش یا پزشک عمومی است.  رنگ طبیعی مدفوع در بزرگسالان، زنان و مردانی که به بلوغ جسمانی رسیده اند،  مدفوع قهوه ای ملایم طبیعی ترین رنگ  است. البته اگر  رنگبندی مختلفی را در مدفوع  خود هر از چند گاهی تجربه کنید، به این معنی نیست که حتما به بیماری خاصی مبتلا هستید. همچنین طیف پالت قهوه ای در مدفوع میتواند متغیر باشد. اما در صورتی که  رنگ ترشحات روده ‌ای  به طور غیر طبیعی تغییر کرد و به طور مداوم این رنگ پایداری داشت، نشانه ای از این است که عارضه ای غیر طبیع...